冻青鱼怎么做好吃不腥？冻鱼怎么做好吃

一、怎么做青鱼好吃又不腥

平时，很多人喜欢吃各种各样的鱼，它的营养很好，做法也很多。大部分人都爱吃，它是很常见的一道菜，可以让人的体质更好，而且它的脂肪很少，就算吃多了，也不会那么容易长胖。在那么多鱼中，青鱼的营养是很多的，而且做法简单，只要想吃都可以做来吃。下面就和看下。

青鱼怎么做好吃

它的做法非常多，水煮或翻炒等都可以，如果喜欢吃辣，可以放多一点辣胶，做成酸菜鱼，口感会更好。如果想吃清淡一点，可以用油，但少放一些调味料。一般先将它洗干净，去掉外面的鳞片，再横切几刀，两面都切，然后用盐去腌，大概20分钟，再放一些生粉和料酒，放油去炒，油的分量，要比平时多一点，大概三倍左右。等到油热了，再放一些姜、蒜进去，可以去掉一些异味，味道会更好，最后放鱼进去了。一般是用大火，在煮的时候，可以用勺子适当搅拌一下，这样会熟得更均匀，然后煮5分钟，就可以吃了。想要它营养更好，还可以适量加其它一些东西，比如豆芽。喜欢吃辣的，也可以加一些辣椒，但在做的过程中要留意，不要煮得太干，鱼变颜色后，就可以关火，盛出来吃了。

在做的时候，一定要将鱼里面的一些内脏和头部清理干净，然后再做。如果将青鱼洗干净，处理好再放入开水，再炒其它一些调味料，比如白糖、醋等，5分钟后，把汁淋在鱼上面就可以吃了。

清蒸青鱼也很好吃，一般把它切成片状，放在冰箱里面冻一下，再加入一些料酒和生抽去腌制，10分钟后拿出来，放在水里煮，大概10分钟，煮开后放一些葱和姜，再撒一些葱花，再蒸30分钟可以了，很入味。

冻青鱼怎么做不腥

一般鱼都有很大的味道，会很腥，可以放一些调味料，比如料酒、醋等，这样可以很好去掉腥味，口感也会更好。在煮之前，要将它洗干净，这是很重要的，去掉它的一些血或内脏。处理时，不要弄破它的胆，要不就很苦，然后将它表面的一些鳞清干净，这样也不会那么腥。它的胃也要去掉，在做之前要多洗几遍，没有红色的血就可以了，这样也不会那么腥。放一些盐去腌，或将姜塞进鱼的肚子里，也可以很好去腥。

青鱼和草鱼哪个好吃

一般它们都非常好吃，但吃起来有一些不同和差异。很多人都觉得青鱼会更好吃，一般是这样的。草鱼的刺很多，如果不仔细，很容易吞下去，受伤，味道也没那么鲜。青鱼的口感会更香，更诱人、更嫩，吃起来不会油腻。但其实如果用正确的烹饪方法，两种鱼做出来都很香。

青鱼的营养价值

在那么多海鲜中，它的营养是排在前面的，对身体很好。因为它里面有很多蛋白质，脂肪却很少，吃多了也不会长胖，还有很锌，经常吃，可以让人的记忆力更好。还可以延缓衰老，精气神也会更好，还能预防很多癌症

对眼睛很好，平时看电脑多了，可以缓解疲劳或干涩等症状，可以很好保护眼睛。对胃也很好，可以让人的食欲更好，胃口更好，因为它里面的脂肪都是不饱和的，吃多了也不会堆积在体内排不出来。还可以预防很多病，特别是心血管方面的，经常可以让人的体质更好。青鱼虽好吃，但有一些人是不能吃的。比如脾不好，身体燥热的人，最好不要吃。经常吃，会有反作用，适得其反，不但对身体不好，病情还会恶化

二、冻鱼怎么做好吃***不腥

冷冻鲅鱼怎么做好吃

材料：鲅鱼、葱、姜、八角、花椒、陈皮、桂皮、香叶、松针。

做法：1、将被冰冻的鲅鱼解冻，然后去掉鱼头，将鲅鱼切成鱼片。

2、将鲅鱼的内脏以及冻血处理干净，放入到盆中。

3、盆中加入适量的葱末、姜末、生抽、料酒、盐和五香粉搅拌均匀以后，盖上保鲜膜放在一旁腌制3个小时。

4、锅内放入适量的油，油热了以后，将把鱼块放入到锅内炸制金黄色以后，取出沥干油备用。

5、锅内加入适量的清水、葱、姜、八角、花椒、陈皮、桂皮、香叶和松针后大火煮开，再加入鱼肉继续煮10分钟。

6、再加入适量的老抽、生抽和白糖、白酒后继续煮15分钟。

7、最后加入适量的五香粉调味以后就可以取出食用了。

冷冻鲅鱼怎么保存

鲅鱼虽然是可以冷冻的，但是冷冻的口感完全没有新鲜的鲅鱼好吃，因此建议大家最好还是不要冷冻鲅鱼，最好是每次吃每次购买就可以了。对于哪些吃不完的鲅鱼可以将鲅鱼包上保鲜膜以后，直接放入到冰箱内冷冻就可以了。

也可以将鲅鱼用保鲜膜包起来，放在冰箱冷藏室内，但是这样的方法不会保存鲅鱼太久，一般3-5天就需要食用了。

冷冻鲅鱼怎么处理

被冷冻的鲅鱼质地是非常坚硬的，同时很多的鲅鱼全部被冻在一起也是很困难的，在处理鲅鱼的时候就需要使用简单粗暴的方法，直接将全部的鲅鱼摔在地上，受重力的作用，鲅鱼就可以分开了。

然后用剪刀或者小刀剪开鲅鱼的肚子，将鲅鱼肚子里面的内脏全部取出。然后再切掉鲅鱼的头就可以了，因为鲅鱼的头和内脏是不可以吃的。

鲅鱼的营养价值

鲅鱼的营养价值是非常高的，其中富含人体所需的多种营养物质，比如蛋白质、维生素、矿物质元素等等都是含量很高的，这些元素搭配在一起对于体制比较弱，伴随咳嗽的症状有着非常明显的改善。按照营养成分上来看，鲅鱼的蛋白质含量几乎是猪肉的两倍之多，同时都是属于非常优质的蛋白质吗，这些成分都是非常容易被身体消化和吸收的。这些营养成分，在坚持食用补充的情况下，有着非常不错的可以延缓衰老的效果，同时非常适合老年人食用，因为鲅鱼在减缓记忆力衰退方面也有这非常不错的效果。专家表示，经常食用鲅鱼的人群在针对贫血、早衰以及营养不良等等问题也有着不错的辅助作用。

1、养阴补虚：鲅鱼非常适合久病出现体虚的人群或者过度劳累的人群食用的，在补气益精以及补虚方面有着非常好的效果。同时坚持食用的情况下，还可以改善贫血、早衰、营养不良以及产后虚弱的一些情况。

2、降低胆固醇：丰富的不饱和脂肪酸富含在鲅鱼内，这些不饱和脂肪酸是非常容易被消化和吸收的，同时在被身体吸收以后，也会和血胆固醇结合成，在这个过程中会将胆固醇从血液中排出出去，从很大程度上可以降低身体内胆固醇的总含量。

3、护发：鲅鱼成分内的蛋白质成分还是比较多的，这些蛋白质再被身体消化吸收以后会成型多种氨基酸成分，而氨基酸则是形成头发的重要组成部分。

4、提高免疫力：身体在达到营养均衡的水平，是缺少不了蛋白质的，而鲅鱼中蛋白质含量则是非常丰富的，这些蛋白质在增强身体的免疫力，以及促进孩子生长发育方面有着不错的效果。

5、益智健脑：鲅鱼成分内含有一种特殊的物质就是DHA，这是一种存在于大脑和眼部、神经位置的物质，DHA除了具有可以促进智力发育的作用，同时维持视网膜的正常功能。总的来说，就吃吃了鲅鱼以后，会变得越来越聪明。

三、冻青鱼怎么做好吃 冻青鱼的做法

1、用料：青鱼四条、花椒数粒、八角一粒、葱适量、生抽适量、胡椒粉少许、料酒适量、醋适量、白糖适量、盐少许、味精少许、蒜适量、姜适量。

2、冻的青鱼，完全解冻，去除鱼腮和内脏，收拾干净。用咸盐、生抽腌渍三十分钟。鱼肉较厚，要充分入味。

3、热锅凉油，将鱼两面煎黄。忘拍照片了。炒锅上火，油热后放花椒、八角、干辣椒段、葱姜蒜爆出香味，放鱼，料酒，胡椒粉，生抽，醋，白糖。加开水，漫过鱼炖制。

4、汤汁快干时放入味精，出锅装盘。如汤汁过稀，可勾少许芡汁，淋到鱼上即可。

四、青鱼怎么做不腥

青鱼是我们日常生活中很常见的食材，味道鲜美，做法简单

我平时比较喜欢用青鱼来制作西红柿青鱼、山药青鱼、香煎青鱼等，都很好吃，做起来也不算困难，很简单易学，大家尝试动手制作几次就可以熟练的掌握

下面我分享一下这几道菜的做法，希望对您有所帮助！

【西红柿青鱼】

青鱼处理好后切段，葱切葱花，生姜切片

西红柿清洗干净后，在其表面轻轻的划上十字形的花刀，然后将西红柿放入碗中，烧上一锅开水，然后将开水浇入碗中，烫一下，然后将西红柿的外皮剥掉，切成小块备用

锅中倒上油，将油烧热后，放入葱姜，放上一两颗八角，炒出香味后，放入西红柿块，大火将西红柿块炒软，炒出汤汁后，放入番茄酱，倒上料酒，放入食盐和白砂糖，大火炒开后，放入青鱼

倒入啤酒，大火烧开后，转成小火炖煮，将其炖煮至熟透入味后关火盛出

【香煎青鱼】

青鱼处理好后切成大片，然后放入碗中，放上食盐和花椒粉，放上生姜片和葱段，倒上料酒和酱油以及蚝油，用手涂抹匀后腌制半个小时

锅中倒上油，将油烧热后，放入腌制好的青鱼，将其煎至颜色金黄，煎熟后即可出锅

【山药青鱼】

大蒜剥好，葱切葱花，生姜切末，山药削皮切块，青鱼处理好后切块备用

将青鱼块放入碗中，放上盐，倒上料酒，腌制二十分钟左右

锅中倒上油，将油烧热后，放入葱姜蒜炝锅煸炒出香味，炒出香味后，放入腌制好的鱼块，大火翻炒片刻，然后倒入清水，倒上酱油和老抽以及蚝油，放上一些黄豆酱，放入白砂糖和食盐以及十三香，大火烧开后，放入山药块，转成中火炖煮，炖煮至食材熟透后，放上一些味精即可

好吃的山药青鱼就做好了，大家可以尝试动手制作一下

大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法，欢迎大家在评论区留言讨论！