懒人美食葱油饭？郑州有哪些让人可以一直吃的美食

一、人气美食介绍的台湾夜市

台北夜市:

1.士林夜市:

士林夜市是台北市有名的夜市之一，以前的士林夜市可分为两大部份，一是慈諴宫对面的市场小吃；一是以阳明戏院为中心，包括安平街、大东路、文林路围成的区域，这两处其实也是相连的，规模很大，小吃、服饰店、皮鞋店、球鞋店、饰品店以及各类地摊栉比鳞次、目不暇给，重要的是不少东西都价廉物美，现在由於市政府改建，部分商家移至新的夜市区。白天是市场，晚上是夜市，是台北夜市中颇具规模之一，也是民众下班後爱闲逛的地点之一，几乎天天人潮拥挤。这个范围广阔的夜市，夜晚陈列服饰，供应各式小吃，如大饼包小饼、广东粥、蚵仔煎、生煎包等最著名。以阳明戏院为中心，向外扩展的范围至文林路、大东路、基河路的士林夜市，冲印店、家俱行、银楼、商店、海鲜店、啤酒屋等样样俱全。

(1)士林夜市小吃

士林大香肠：基河路（对面是资讯馆）：就是士林出名ㄟ咚咚啦！！不过有点贵喔！！

大饼包小饼：由基河路ㄟ入口进入吧！：士林ㄟ特色！！一份40左右喔！

上海生煎包：阳明戏院入口：里面ㄟ料粉好吃啦！常常要排粉久ㄟ队喔！

香酥葱油饼：阳明戏院入口：口味香酥！加蛋更好吃！记得趁热吃喔！！

我家饮冰店：安平街上：什麼都有啦！建议吃伊ㄟ红豆或绿豆喔！

辛发亭冰店：安平街入口第一家：他的雪片冰还满特别的！有点一片一片的造型喔！！

东山鸭头：基河路上：味道粉入味啦！！人潮也满多多喔！

十全药炖排骨：基河路上：这边ㄟ价格都比饶河贵10元！但是口味算是不错啦！

炒牛肉：士林夜市里面：人超级多！！因为好吃！！他只有在夜市收摊时才会出来喔！

原意鲁味：大南路上（庙口附近）：如果你是逛过士林市！！就知道他有多好吃了！！

庙口面线：大南路上庙口：人家说士林ㄟ面线就是这家啦！！

鱿鱼羹：大南路上庙口：也是粉好吃ㄟ一家喔！！

现炒的店：大南路进去左边第一条巷子：炒的口味还算错！！算是便宜的店喔！

卖冰ㄟ路边摊：大南路上：份量粉多、俗又大碗！！

营业时间：平时 18:00:00~ 01:00:00

假日 02:00:00~ 01:00:00

交通指南：

地址：台北市士林区文林路底与基河路间形成的三角地带

公车：捷运剑潭站-１１１,２０３,２１６,２１６副,２１８,２２４,２５０,２６６,２６６副,２７７,２８０中山线,２８０承德线,２９０,２９０区间,３０３,３０３绕驶,３０４,３０８,３１０

捷运：剑潭站

2.临江街(通化街)夜市:

临江街观光夜市就位在基隆路二段和信义路四段中间，由通化街39巷及临江街所构成的十字型夜市，所以也被称为通化街夜市。长约200公尺，宽约11公尺，面积2,200平方公尺，由通化街及临江街所构成的袖珍型夜市。相较於士林夜市与饶河夜市的宽广，通化夜市体贴老饕脚程的适宜度，更显得人性化。这里有各种美味小吃，如多种口味的香肠、割包、碗粿及各式猪内脏等。

(2)临江街(通化街)夜市小吃：

上海生煎包：临江街入口（近基隆路）：皮有Q啦！！还算满便宜的啦！

晴光意面：临江街中间：听说是手工自己做的！！所以吃起来才会QQ的！

粉圆：临江街中段：比那些什麼东X、鸦X粉圆来的便宜且好吃！！！

红花香肠：通化街与临江街交接附近：加料香肠ㄟ创始地点！！当然这里会比其他地方ㄟ加盟好吃喔！

梁记鲁味：临江街中间：味道有种肉香！！不咸！又粉好吃！！

路边摊铁板烧：临江街入口（近基隆路）：皮有Q啦！！还算满便宜的啦！

蚵仔多多面线：通化街上：面线相当不错！有加生花枝喔！还有他的甜不辣也是非常好吃！！

赵时机担仔面：通化街上：人相当多喔！！小心没位置喔！！

营业时间：平时 18:00:00~ 02:00:00

交通指南：

地址：台北市信义路四段与基隆路口间

公车：搭乘３６、２２、２２６、２７４、２５４、７０、２０公车均可到达。 3.饶河街夜市:

饶河街夜市位於松山区八德路四段及抚远街间的饶河街，全长600公尺，是台北市区少数几个大型观光夜市之一。饶河街夜市有座古色古香的牌楼，街道上空挂满灯饰，夜晚灯火辉煌，一片繁荣。饶河街全长约五百公尺，有证摊贩一百四十摊，并计两侧住户延伸的摊贩四百摊，以百货、饮食、水果等为主，常不定期举办传统技艺表演，已蔚其传统特色而远近闻名，极是代表性的观光夜市，它正提供台北市民一个优良的夜间休闲购物场所。(3)饶河夜市小吃：

药炖排骨：饶河夜市中段：饶河夜市出名ㄟ招牌菜啦！！其中陈董跟十全比较好吃！！

福州胡椒饼：夜市後段（近庙）：皮薄馅多不油腻！！有时候可要排队喔！

程班长牛肉面：饶河夜市中段：饶河夜市出名小吃！常上传媒！好吃是好吃有点贵喔！！

天妇罗小吃：夜市中间市场内：这里一般年轻人不会走！！但是懂门路ㄟ人就会来这里罗！

东发饮食店：饶河夜市中段：60年老店ㄟ面线卖得有点贵！但内含虾米ㄟ汤头却好吃ㄟ令人难忘！

切仔面：夜市入口对面：位於抚远、八德、饶河交界处！！这里小菜跟面都还不错！！营业时间：平时 18:00:00~ 02:00:00

交通指南：

地址：慈祐宫至抚远街（位於八德路四段及抚远街间）

公车：５３、７８、２０３、２０５、２７６、３１１、６０５「饶河街口」下车。 4.延三夜市(台北桥)夜市:

「延三夜市」位於台北市延平北路民权西路至民族西路间，全长约1公里，是一处小巧型的传统夜市，也因位处台北桥下，早年也有人称为「大桥头夜市」或「台北桥夜市」。

早年三重住著许多来台北打拚的出外人，台北桥是往返北县市的主要通道，逐渐形成夜市，尤其华灯渐起时，出外人辛苦一天下班，经过台北桥总是会停留下来吃个小吃。这里的许多店家，不少都是30、40年的老店，至今仍保持传统口味。延三夜市有诸多知名老店，如叶家五香鸡卷、筒仔米糕、蚵仔煎、大桥

肉粽、旗鱼米粉、汕头牛肉面、润饼、咸汤圆、大肠煎、三丝丸、猪血汤、红烧鳗等；叶家五香鸡卷、港式肠粉、糖醋红烧鱼还曾获传统美食嘉年华会厨艺竞赛摊贩组决赛前三名。(4)延三夜市(台北桥)夜市小吃

大肠煎、三丝丸：延平北路3段上：他的糯米肠QQ的不会烂口感不错！

叶家五香鸡卷：延平北路3段上：不知如何形容！加黄瓜粉好吃！

肉粽：延平北路3段上（合作社门口）：里面ㄟ馅粉丰富，有蛋黄喔！其中令人难忘ㄝ是五花肉啦！

润饼：延平北路3段上：这家在延平路上算是有名的啦！

红烧鳗：附近昌吉街上：在这里算是粉出名ㄟ一家喔！

猪血汤：附近昌吉街上：贵了一点，但是真的粉好吃啦！！ 5.师大夜市

师大夜市的范围扩及整条师大路和师大路及和平东路交叉口，在黄大洲市长时期的时候，摊贩相当多，人潮十分热络，是个非常热闹的夜市，然而现今只剩下龙泉街一带还有些许卖衣服与小饰品的摊贩，其馀的多转型为店面型式。

虽然称为师大夜市，但商家普遍认为不是夜市，由於消费族群大都固定（师大学生、附近学校的学生、附近居民、上班族以及外国人等等），不像其他的观光夜市较有人口的流动，加上东西丰富多元，且具有异国的风情，因此比较像是个吃喝玩乐的小宝山。(5)师大夜市

庆丰生炒花枝：夜市（39巷）一进去左边：好吃啦！

阿鑫面线：夜市（39巷）一进去右边：大肠算处理的不错！常上杂志！可惜台北面线好吃的都比他多！

滇缅小吃：师大路39巷底与龙泉街交界：难得吃到这些咚咚阿！吃个破酥包吧！

许记生煎包：龙泉街上：粉好吃！！要排队窝！！

灯笼鲁味：龙泉街上!!

韩式铁板饭：龙泉街上：附喝到饱红茶！！有辣劲！！他的煲也粉不错耶！营业时间：平时 18:00:00~ 01:00:00假日 02:00:00

交通指南：

地址：台北市大安区师大路跟龙泉街之间

公车：搭公车７４、２７８、和平干线在师大下车。

捷运：古亭站出口4出站，循著和平东路往东走约500公尺

6.辽宁街夜市:

辽宁夜市位长安东路与中兴高中之间,距离不到百公尺长,为迷你型夜市,全天候营业,且此夜市的摊位有营业执照,因此十分整齐,卖的东西多半以吃的为主，平均大约有20至30个摊位，靠近中兴中学的饮食摊有鹅肉.韩国鱿鱼羹.东港活烤虾.上海小吃鲁味.筒仔米糕.木瓜牛奶.雪花冰等,而靠长安东路以台湾小吃为主,如炒米粉.蚵仔面线.猪血汤等,价格便宜.由於人潮的关系，使得辽宁街周边巷道内也开设了许许多多很有特色的咖啡馆与餐饮店，使得这一带区域也有了「咖啡街」之称。从长安东路二段到朱仑街段，营业时间每天下午六点到十二点，以饮食摊为主。(6)辽宁夜市小吃：

北海道鱿鱼羹：辽宁街上：道地ㄟ北方口味！！当羹碰上九层塔！真好吃啊！

真味肉圆：辽宁街上：屏东口味！外皮粉嫩！！还有他的酱汁粉好吃！

粉圆：辽宁街上（近庙）：真的俗又大碗！！劝你们别去东区粉圆多花10元！

麻油腰子：辽宁街上：没吃过！但每次经过都好香喔！

阿义鹅肉：辽宁街上：有粉甜ㄟ肉味！！他的鲨鱼烟也不错喔！营业时间：平时 18:00:00~ 01:00:00假日 02:00:00

交通指南：

地址：辽宁街长安东路与朱仑街之间

搭车：可搭乘公车54、203、311、605到达。

开车：自松江交流道下直行建国高架桥，至南京东路口下桥，左转直行遇辽宁街右转即可到达。 7.宁夏夜市:

这里原是四条泥路交会的一块地，日人将空地划成一个圆圈，列为都市计划中的绿地，也成为大稻埕人休憩纳凉处，因而逐渐有摊贩兜售小吃，且由非法摊贩转为有组织管理的夜市雏形，至二次大战，日军将整个圆环挖成大蓄水池，四周修筑一圈的防空壕，圆环夜市也随之没落。

战後，蓄水池被填平，摊贩又开始聚集在此地做生意，造就圆环繁华热闹的盛况，并且延伸到宁夏街道以及重庆北路及长安西路口，各种乡土小吃价廉口，许多人喜欢到此大快朵颐，饱嚐美食。(7)宁夏夜市小吃：

猪肝汤：宁夏街与民生西路交接：特制猪肝、口味独特！有点贵！保证好吃、别家没有的啦！！

沙茶牛肉：宁夏街中段：这里ㄟ牛肉都做的不错喔！算是俗又大碗喔！

郭鱼汤：宁夏街中段：这里ㄟ味增口味粉好喝喔！！

羊肉炉：平阳街上：这里本来有3、4家！！但是改成篮球场後只剩一家老店罗！

鲨鱼烟：重庆北路2段骑楼上：建议找一家有卖豆腐鲨的！！

鱼翅肉羹：圆环内：圆环三绝之一！！

蚵仔煎：圆环内：圆环三绝之一！！

清汤蚵仔面线：圆环内：圆环三绝之一！！

春发号牛肉面：附近天水路上：汤头VERY：GOOD！！

路边摊日本料理：南京西路交通大队对面：名叫做「小巷亭」...粉有名喔！！营业时间：平时 18:00:00~ 01:00:00

交通指南：

地址：台北市宁夏路

公车：４２、４６、５２、２１５、２５０、２８８、６０１「圆环站」下车

捷运：

淡水线【中山站】１号出口，步行南京西路往承德路方向，约十五分钟可达宁夏夜市。

淡水线【双连站】１号出口，步行民生西路往承德路方向，约十五分钟可达宁夏夜市。

骑车前往：重庆北路直走，接至建成圆环依圆环走，便可接到宁夏路。

8.景美夜市:

位於景文街与景兴路之间的景美夜市，是台北市南区著名的夜市小吃地点，的内容包罗万象，小吃方面不论冷热食或煎煮炒炸应有尽有，较脍炙人口的往往须排队等座位的，像麻油鸡汤、莲子冰品汤、小笼包子、面线羹汤、大火快炒海鲜等，另外还有服饰，电器用品等，在此都可找到所需。在夜市附近还有汉神百货、远东爱买量贩、全球巨星影城等，形成了一个热闹的小商圈。

拥有30年以上历史的景美夜市，是由政府规划集中於景美街上的夜市，价格就比其他地区低上1至2成，加上所有摊位几乎都集中在公有市场的方形区域中，要吃什麼只要小绕一圈就能一目了然。(8)景美夜市小吃：

炒羊肉：景美街（公有市场旁入口）：最有名耶！他就是俗怎样！旁边一些同质性新开的也不错！

上海煎包：景文街上：常排粉多人啦！！皮薄馅真的也粉好吃！！

景美烧烤盐酥鸡：上海煎包旁边：入味喔！！还有一定要吃他的鸡屁股！

豆花粉圆：景美街（公有市场旁入口）：粉多人喔！记得要加花生！

阿罗哈鸡排：景美医院旁：粉大口味粉独特！炸的好像速食店喔！！营业时间：平时 18:00:00~ 01:00:00

交通指南：

地址：台北市景美区景美街

公车：可搭乘３０、２０９、２５２、２９０、５０５、６２３、６４２、６４３、台汽客运、新店客运、指南客运

捷运：景美站下，步行约5分钟

开车:由台北往木栅方向走,从罗斯福路六段左转进入景中街远东爱买地下停车场,一小时50元,汉神百货停车场一小时80元 9南机场夜市

南机场夜市位在台北市中正区中华路二段三０七巷至三一五巷间无名巷摊贩临时集中区，俗称南机场摊贩临时集中区，长约143公尺，宽约23公尺，面积约12300平方公尺，其地理位置在过和平西路的中华路旁，与双和街的街口附近，附近有国寿新城、忠义国小、青年国宅等。这裏有每天只卖二小时的肉圆、只卖70元的海鲜热炒馆子，还有独门臭

豆腐、现烤烧饼、卖了二十年的蚵嗲，口味好、味道佳，且价格便宜，是俗又大碗，是许多老饕级食客的最爱，若你想要测试自己的味蕾敏锐程度，就到南机场夜市挑战吧！(9)南机场夜市小吃：

15元甜不辣：南机场夜市内：真的好便宜喔！！他就是俗、怎麼样！

现打ㄟ果汁店：南机场夜市内：伊ㄟ西瓜汁、木瓜牛奶都是超级好喝！

现煮什锦面：南机场夜市内：老板ㄟ功夫不错喔！！真才实料汤头好喔！

炸豆腐、罗卜糕：南机场夜市内：价格便宜又好吃！！

八栋圆仔汤：南机场夜市内：伊ㄟ挫冰最有好吃了！记得加芋仔跟地瓜喔！

米台目、肉粽：南机场夜市内：他的面加上伊ㄟ肉燥後真是超级好吃！营业时间：平时 18:00:00~ 02:00:00

交通指南：

地址：台北市万华区中华路二段三０七巷至三一五巷间无名巷摊贩临时集中区

公车：１２、３０、４７、２０４、２１２正线、２２３、２４９左线、２４９右线、２５０、２５３左线、２６８、２８１公车於「南机场公寓」站下车，左转进去即是。

10.公馆夜市公馆夜市

公馆夜市区主要分布在大学口和东南亚戏院两区，沿著罗斯福路和汀州路一带，散布了各式的名店。这里可说是台大学生的乐园，区内吃喝玩乐样样都有。从服饰、茶艺馆、泡沬红茶店、书店、咖啡店及戏院等带动了人潮，更使得附近的小吃店也跟著热络起来并且繁荣。公馆夜市因位於转乘地带、加上交通便捷、得天独厚的涌入搭车人潮、

附近商店也因此成为热闹商圈的佼佼者、期著名的各国美味小吃如豆花`面线`大肠包香肠等、多的不胜枚举、而且是越夜越热闹、直到商业打烊。

以罗斯福路台湾大学门口、汀州路、水源市场、东南亚戏院为范围，因属於学区型商圈所以每到夜晚到处可见年轻学子携伴到此逛街、看电影、品嚐小吃，若要寻找特殊且平价商品一定不能错过公馆夜市。(11)公馆夜市小吃：

公馆公馆碳烧胡椒饼：每到胡椒饼出炉时，碳烤香气总是吸引大排长龙的人潮，胡椒饼内馅采用黑猪肉葱花则不惜成本选择宜兰葱，面团制作也有独特研究，使得胡椒饼外酥内多汁，是到此处逛街的游客们必带的伴手礼。

佳兴鱼丸店：由於佳兴的鱼丸是东港黑鲨肉加冰加盐用手工制作而成，QQ口感细腻，内馅选用猪後腿肉、虾米、葱搭配得宜品嚐後，游客都赞不绝口。

公馆阿珠卤味

小李猪血糕营业时间：平时 18:00:00~ 02:00:00

交通指南：

地址：台北市罗斯福路五段与汀州路三段间

公车：台电大楼１,３０,７４,２０８,２３６,２３６区,２５１,２５２,２５３右,２５３左,２５４左,２７８,２９１,３１１蓝线,５１０,６０６,６４３,６４４,６３５

捷运：公馆站,台电大楼站

10.华西街夜市:

华西街为台湾最著名的观光夜市，也是全台第一个国际观光夜市，因靠近早期寻芳客密集地宝斗里，故有去毒壮阳为号召的蛇店及鳖店，还有各式山、海产小吃、算命和按摩店。邻近的广州街是台湾传统夜市，有众多美食小吃，而西昌街是知名「青草巷」。华西街观光夜市因扬名国际，每到黄昏到处可见外国观光客拿著旅游指

南寻找美食，早期此区以杀蛇表演闻名，有「蛇街」之称但因保育意识抬头，店家大多转型为养生的蛇料理，除了蛇料理外尚有多种小吃非常美味且大多是有口碑的老字号，到此一游时别忘了顺道参拜旁边百年历史的龙山寺。(10)万华夜市小吃：

周记肉粥：广州街（龙山寺附近）：红烧肉粥！古早味、俗又大碗喔！！

两喜号鱿鱼羹：广州街里面：反正这一家是老字号了！！没什麼好挑的！

龙都冰店：两喜号ㄟ斜对面：华西街夜市ㄟ知名老店！建议大家吃八宝冰吧！

怀念爱玉冰：广州街上跟梧州街交接处：史上最超级无敌好吃ㄟ爱玉啦！梧州街ㄟ小吃：梧州街上每一家小吃：这条街ㄟ小吃都粉便宜；而且都

还不错！例如：生炒鳝鱼、莲子木耳、鲁猪脚等等！

大鼎肉羹：华西街里面：这家ㄟ鼎边锉最好吃又遵古法！

牛肉汤：广州街後段：白天才有；牛肉牛杂都粉好吃喔！

路边铁板烧：广州街後段：这一家都粉便宜！！

舫舺甜不辣：西园路上（快到环河南路）：万华出名ㄟ店！！酱料粉特别！粉好吃喔！四神汤：广州街与桂林街附近：好吃喔！有种古早味ㄟ感觉！！

鲜鱼汤：广州街与西昌街口（青草巷口）：好多人喔！真的粉不错耶！

元祖楜椒饼：和平西路３段１０９巷内：好吃ㄟ万华胡椒饼就是这家啦！营业时间：平时 18:00:00~ 02:00:00

交通指南：

地址：台北市万华区龙山寺附近

公车：９、１８、２５、４９、６２、２３４、２６５、３１０、６０１、７０１、７０３、０西於「万华」或「龙山寺」站下车

二、郑州有哪些让人可以一直吃的美食

郑州是中国的美食城市之一，有许多美味的食物可以让人尽情品尝。以下是郑州的一些可以持续不断享用的美食：

烩面：烩面是郑州非常有名的特色美食之作为一名潮汕人，当地小有名气的食物可真不少。

有曾经登上过《舌尖》的牛肉丸、糖葱薄饼；有闻名遐迩的潮汕牛肉火锅；有逢年过节拜神祭祖都会用的各种粿，有连我都不敢下筷的“潮汕毒药”生腌，还有具有潮汕特色的各种卤水菜。

一、舌尖上的非遗---潮汕手打牛肉丸

这颗“掉地上还能蹦得老高”的丸子曾经登上过《舌尖上的中国》，是广东潮汕地区的一道著名小吃。

相比机器捶打和刀剁，手工捶打的肉丸，更爽口弹牙，一口下去，Q嫩爆汁，唇齿回味。

一颗好的牛肉丸的诞生，要经过6道工序。

选肉去筋、切分成块、捶打成浆、搅拌调味、手挤成型、水煮定型。

其中最重要也是最特别的环节，就是手工捶打这步，打肉丸十几年的老师傅，用重达三四斤的方锤反复击打，令肉质慢慢变得越来越细腻。

丰富的吃法：

最简单常见的吃法就是打边炉，也就是潮汕火锅。火锅和其他地方不一样，是以牛骨汤为底，加入萝卜，黄豆等清澈见底，将敦厚的牛肉丸子煮上3分钟左右，蘸取潮汕特质的沙茶酱或者辣椒酱，肉质弹牙多汁，牛肉的荤香在唇齿间留连，一秒回到家乡。

除了经典的火锅，你还可以：

加紫菜虾米滚汤。到了夏天还可以放冬瓜，变成冬瓜肉丸汤，配白饭，亦菜亦汤。

也可以做成烤丸子，外焦内嫩，轻轻一咬，满口爆汁！

我做过懒人版的烧烤--空气炸锅牛肉丸，180度烤10分钟左右，隔壁的小孩都被馋哭。

还可以切片，配合其食材煎炒当菜：

“饿了吗？给你煮碗面？”宵夜时候，冰箱里面的牛肉丸存货顿觉幸福感满满。一，以其鲜美的烩汁和丰富的配料而闻名。

油泼面：油泼面是郑州的传统面食，以其独特的制作方法和美味的面条而受到喜爱。

豫菜：郑州是河南省的首府，豫菜是当地的特色菜系，以总的来说，我走出这场“崩溃”的关键在于积极面对并处理我的情绪，寻求支持和帮助，并改变我的工作态度和行为。这个经历教会了我如何在困难和挑战面前保持冷静和坚韧，并不断地寻找成长和发展的机会。我相信这些经验将对我未来的职业发展产生积极的影响，并使我更加坚强和自信。其口味清淡、菜品丰富而受到赞赏。

烩饼：烩饼是郑州的特色小吃，以其酥脆的外皮和丰富的馅料而备受欢迎。

老婆大虾：这是一道独特的海鲜美食，在郑州的许多餐厅都可以找到。它以大虾的新鲜和口感为特点，通常搭配特殊的调味料和烹饪方式。

烤鸭：尽管郑州并非北京，但郑州也有一些口味独特的烤鸭店，提供美味的烤鸭和配料。

河南水盆羊肉：这是一道传统的河南菜，以其独特的调味汤底、嫩滑的羊肉和丰富的蔬菜而闻名。

三、春节的美食有哪些

年年有余

原料：黄鱼、番茄酱、糖、醋、茹粉、葱花、蒜米、笋丁

制法：将黄鱼切十字花刀，下八成油炸熟捞出，锅留底油，下上述调料，勾芡，淋在鱼身上即成。

年年糕

原料：红年糕、白年糕、糖、水、茹粉

制法：将红、白年糕改刀成长方形块状，沾上茹粉下过油，捞出摆放在盘中。锅中放入糖水，待糖融化时勾芡淋在年糕上即成。

十锦太平燕

原料：鹌鹑蛋10粒，肉燕、香菇、胫花、冬笋、西芹、肚片、萝卜、盐、味精、绍酒、麻油

制法：将鹌鹑蛋、肉燕调好味倒入碗中，将上述原料切片、飞水后捞出，淋上绍酒、麻油，摆在原料上即成。

炒芥菜和春卷也是年夜饭里必不可少的。芥菜寓意发财。

八生火锅

原料：胫花、虾仁、鲜鱿、海蛎、青蛾、生鱼片、鲟条、芹菜丝、香菇、粉丝等

制法：将调好味的火锅烧开，随心所欲，涮入锅中即可。

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春节家宴菜谱

年年有余

原料：黄鱼1条、大蒜瓣30粒、姜2片、葱3支、油6杯、高汤2杯。

调味料：酱油4大匙、白胡椒粉1／8小匙酒、太白粉一大匙、糖3大匙、水2大匙。

制法：1．黄鱼清除内脏、洗净，用纸巾拭干水分。2．油烧热，放入黄鱼煎黄，沥干油分盛出。3．余油将大蒜瓣炸至黄取出，留约3—4大匙油爆香葱、姜片，再放入黄鱼、酱油、白胡椒粉、酒、糖及高汤，以中火煮至汤汁浓稠，以太白粉水勾芡，淋些热油即可。

步步高升

原料：糖10片、年糕10片、绞肉2两、油1大匙、酸菜丝3大匙。

调味料：盐1／4小匙、白胡椒粉少许、酒、太白粉各一大匙、糖1／8小匙。

制法：1．年糕用少许油煎软（或用烤箱烤2分钟）。2．用1大匙油炒香绞肉，加酸菜丝及调味料拌炒均匀。3．将年糕包入1大匙步骤2中做好的料，卷成长条状即可。

十香如意菜

原料：豆干4两、黄豆芽4两、胡萝卜、白萝卜1／2条、金针1两、青椒1两、香菇2两、海带、剑笋各3两。

调味料：盐1／2小匙、麻油大匙、糖1／4小匙。

制法：1．金针泡软、洗净，入锅煮3分钟，取出挤干水分，与其他材料一起切成细丝。2．用1大匙油将香菇丝、豆干丝等炒熟，加1／4小匙盐、1／8小匙糖调味。盛出。3．用一大匙油炒熟豆芽、海带丝、胡萝卜丝等，加1／4小匙盐及1／8小匙糖调味。4．将步骤2中的料倒入步骤3中混合，淋些麻油拌匀即可。

板栗烧仔鸡

原料：仔母鸡一只（约重1000克），板栗200克，芝麻油250克（约耗75克），猪油、鸡汤、味精、白糖、湿淀粉、硝水、酱油、精盐、蒜白各适量。

制法：1．仔母鸡宰杀去毛，去掉内脏、头、爪，洗净，切下颈项。将鸡劈成两半，把胸翅部位切成六块，其它部位切成2．4厘米见方的块，鸡腿砍成两节，鸡颈切成3厘米长的段，鸡腕切成四块，剖小方格花纹，用刀将板栗的壳面砍成一字形，放入沸水锅中，在旺火上煮5分钟，取出脱壳，剥去内皮；2．炒锅置旺火上，下芝麻油，烧至七成热，放入鸡块炸5分钟后，用漏勺捞出，辖尽锅中余油，加鸡汤、板栗、酱油、精盐、白糖、鸡脓、肝，用旺火烧10分钟，至肉块松爽、板栗粉糯时，再加猪油、味精、蒜白，用湿淀粉调稀勾芡，起锅盛盘即成。

春苗吐艳

原料：豆苗300克，煮熟去壳浸热的鹌鹑蛋6只，蟹黄60克。

调料：湿淀粉、姜汁酒、绍酒各3茶匙，精盐2茶匙，味精、胡椒粉、麻油各1茶匙，上汤半杯，植物油1．5汤匙。

制法：1．将蟹黄用近滚的水浸至五成熟，滤去水分，再将豆苗放在锅中干炕加入一些油，加入姜汁酒，淋入一些滚水炒透，倒在漏勺里，压干水分。2．炒锅内放油0．5汤匙烧三成热，豆苗放锅中，用湿淀粉调匀为芡，放在盘中，将鹌鹑蛋排放在盘边周围。3．将炒锅内放油0．5汤匙烧三成热，放入绍酒，放入上汤，用精盐、味精调好味，撒上胡椒粉，再放入蟹黄，加入油、麻油和匀，均匀淋上豆苗等上便成。

全福豆腐

原料：豆腐2块，鲜蘑50克，青菜心10棵，香菇30克，素油50克，酱油20克，白糖3克，精盐1克，湿淀粉10克。制法：1．香菇入沸水中泡软，去蒂。青菜留菜心，修去叶根，烫至碧绿，凉水冲凉；2．炒锅上火，烧热，用油少许滑锅，舀入素油烧热，每块豆腐用刀切5片，入锅煎至两面金黄，添酱油、白糖、精盐、清水一碗，放入香菇、鲜蘑、菜心，焖烧至汤汁浓稠，离火；3．取大圆盘一只，用筷子将菜心装入盘中铺底（根向外），豆腐放在菜心上，再将香菇摆在豆腐上，最后摆上鲜蘑，成绿、黄、黑、黄四层。炒锅继续上火，将汤汁用湿淀粉勾上芡，浇在全福豆腐上即成。

桂花炖鸭

原料：光鸭1只（约重1000克以上），桂花糖50克，料酒、精盐各适量。

制法：1．光鸭内外用盐擦匀；2．将料酒、桂花糖放入大碗内调匀，把碗置于沙锅内，碗外注清水过半，上搁一井字形竹架，将鸭的破腹处覆于井口上，防止弄翻碗中佐料；3．沙锅置旺火上煮1小时，改用小火炖30分钟，蒸至香味扑鼻为止；4．开锅，取掉大碗，放鸭于锅中（锅中存水很少），将碗中余汁浇于鸭面上即成。

普天同庆

原料：水发海参200克，锅巴100克，葱30克，生姜20克，素油200克，黄酒20克，味精1克，胡椒粉1克，湿淀粉15克。制法：1．将水发海参切成片，锅巴掰成小块，生姜用刀拍松；2．炒锅上水，放入素油少许，投入葱、姜煸香，放入海参，烹入黄酒，略煽，注入清水1000克，烧沸捞起海参沥水；3．原锅去水，洗净，放入鲜汤一大碗，烧沸后加入精盐、味精，用湿淀粉勾薄芡，盛入大汤碗，撒上胡椒粉；4．在烧海参汤的同时，另取一锅，加入素油，烧至九成油温，放入锅巴炸至金黄时捞出沥油，装入另一汤碗中，迅速上席，将海参汤倒入锅巴碗中即成。

镶翠鸡卷

原料：大里脊肉10两、香菇丝、葱段、火腿丝各1、2碗、蛋白1个、太白粉1大匙、小豆苗1／2斤调味料：酱油、黑醋各2大匙、糖3／2大匙、水1／2碗、番茄酱1大匙

制法：1．大里脊肉切薄片，用肉锤两面拍松，加入腌料腌20分钟。2．将腌过的肉片包入葱段、香菇丝、火腿丝，再沾上蛋白糊（蛋白1个、太白粉1大匙、水2大匙调化而成），入油锅中炸黄取出。3．所有的调味料烧开后，投入炸过的肉卷，焖煮至汁液收干，取出切块。4．另起油锅，用4大匙油高温急炒小豆苗，加盐、味精调味后，盛出垫于盘内，再将肉卷铺在上面即成。

炸蟹丸子

原料：蟹肉300克，鸡蛋l个，面粉50克，葱、姜末25克，肥肉膘100克，精盐1克，味精1克、料酒5克，芝麻油5克，花生油1000克，（约耗油120克）花椒盐少许。

制法：1．肥肉剁成粗泥，蟹肉改刀盛入碗内，加上葱姜末、精盐、味精、料酒、芝麻油，打入鸡蛋，倒上面粉拌匀，然后挤成直径为1厘米的丸子；2．锅内加上花生油1000克，烧至5～6成热时，盛入盘内。吃时带花椒盐。

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冷菜：欢聚满堂（苏式凤爪、豆腐干等10味大拼盘，可佐酒）

热菜（三荤三素）：新鲜年轻（蘑菇烧冬瓜球）四季花开（蟹粉扒西兰花）黄金满堂（黄豆芽炒韭菜）

全家健康（肉圆蛋饺香菇等一锅煮）

后来居上（清蒸童子鸡）年年有余（葱姜桂鱼）点心：人人甜蜜（桂圆八宝饭）个个利落（炸春卷）（老孙）

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团团圆圆

原料：鱼丸30克、白鲫鱼150克、生姜10克、蒜苗10克。

辅料：花生油20克、盐5克、味精6克、胡椒粉少许、绍酒10克、麻油2克、白糖2克。

做法：

1白鲫鱼清洗干净，生姜去皮切丝，蒜苗切段。

2油热后放入白鲫鱼，用小火煎至两面金黄，下姜丝，注入绍酒、清汤，用中火煮。

3待煮至汤色变白，下入鱼丸、蒜苗，调入盐、味精、白糖、胡椒粉煮透淋上麻油，上碟即可。

TIPS：

如果万一不小心把鱼的苦胆划破，在鱼肉上抹上少许醋，就不会那么苦了，鱼丸要最后下，这样可以保持鱼的鲜味。

新春佳节

原料：大芥菜15克、鲜鱼腩（鱼腹部的肉）100克、红圆椒一只、枸杞5克、生姜10克、葱10克。

辅料：花生油15克、盐5克、味精5克、胡椒粉少许、绍酒10克、麻油5克、白糖1克。

做法：

1大芥菜切成大块，鱼腩切成块，红圆椒切成片，枸杞泡洗干净，生姜去皮切片，葱切大段。

2烧一锅水，待水开后下入大芥菜，用大火煮去其苦味，晾干备用。

3重新烧锅入油，放入生姜片，鱼腩用小火煎透，加入绍酒、清汤，放入大芥菜、红椒片、枸杞、葱段，调入盐、味精、白糖、胡椒粉煮透，淋上麻油出锅即可。

TIPS：

为了避免大芥菜的苦味盖过鱼的鲜味，所以一定要用大火煮去其中的苦味。

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《一》年年有余(火腩、香菇煀鲤鱼)

用料：鲤鱼一条(约1斤半重)火腩2两湿冬菇1两生姜1两青蒜1两葱5钱精盐1钱老抽3钱味精1钱汤(或沸水)1斤麻油、胡椒粉适量生粉3钱

制法：

1．先把鲤鱼(当刂)洗干净、去清肠脏、鳃等污物(可不去鱼鳞)；姜刮去皮洗干净，用刀拍拆(略拍扁)；青蒜去头洗干净，斜刀切约3公分一段，葱去头洗干净，切3公分一段；火腩斩件待用。

2．起镬落油，把鲤鱼煎至两边金黄色取起，然后放青蒜、姜爆透再加入火腩、冬菇、汤(或清水)、盐、老抽、味精及鲤鱼用慢火焖十五分钟左右至熟。

3．把已焖好的鲤鱼取起放碟上，冬菇、火腩放碟边，然后放入葱段在原汁内，加入胡椒粉、麻油，用湿生粉匀稀芡淋在鱼上便成。

特点：味鲜浓郁，有姜葱香扑鼻。

《二》迎春团年鸡

用料：光鸡一只约1斤半重鹌鹑蛋12只郊菜6两红葱头1两蜜糖5钱姜茸5钱白酒5钱精盐1钱味精1钱湿生粉3钱麻油适量生抽3钱

制法：

1．先把光鸡洗干净，放入沸水中浸至鸡皮发硬取起，用干毛巾吸干鸡皮外的水份，然后均匀地搽上蜜糖待用。鹌鹑蛋放入锅内，注入清水煮熟后去壳用生抽拌匀待用。

2．起镘落油，待油烧至6成滚，放入鹌鹑蛋炸至浅金黄色，捞起，再放入鸡炸至大红色，捞起，最后放入红葱头炸熟捞起，滤去油。

3．将已炸过的红葱头加入姜茸、精盐、味精、白酒搅匀放入鸡膛内并搽鸡皮四周，然后用猛火蒸约15分钟至熟拿起，斩件上碟砌成鸡形，鹌鹑蛋伴在鸡边。

4．起镬落油，把郊菜放入镬中，灒些沸水，并加入精盐8分炒熟，滤去水份整齐地排放在鸡的两边。

5．把原汁倒入镬中，调好味，用湿生粉匀上稀芡淋在鸡面及鹌鹑蛋上便成。

特点：鸡红蛋黄郊菜绿，五彩缤纷味香醇。

《三》满地洒金钱(生菜胆扒北菇)

用料：干冬菇2两生菜胆1斤蚝油3钱姜两片葱两条白酒3钱汤(或清水)5两精盐1钱味精1钱湿生粉3钱麻油、胡椒粉适量猪油1两

制法：

1．先把冬菇洗干净，再用清水浸约30分钟，用剪刀剪去菇蒂，用碗盛载，然后用猪油、姜、葱拌匀，再加入汤(或清水)五两、盐5分、味精1钱，蒸约20分钟拿起，去掉姜、葱条待用。

2．生菜胆(去老叶，切成约12公分长)洗净，然后起镬落油加入菜胆，放沸水3两并加入盐五分把生菜胆炒至仅熟，捞起，滤去水份排放在碟上。

3．把已蒸熟的北菇倒进镬里调好味，用湿生粉推芡并加入麻油、胡椒粉及包尾油适量，淋在生菜胆面上即成。

特点：清爽香滑。

《四》发财菊花鱼球

用料：鲮鱼肉1斤湿发菜2两白菊花1朵芫荽5钱味精1钱精盐1钱半胡椒粉3分麻油少许生粉5钱(姜丝3钱、葱丝3钱、生抽5钱、猪油5钱用小碗盛载跟上。)

制法：

1．先把鱼肉洗净晾干水份，放在砧板上用刀切成小片(越薄越好)，湿发菜洗净切碎，菊花去蒂，花瓣切碎待用。

2．把鱼肉(已切)放进盆内加入盐，味精、麻油，胡椒粉、湿生粉先擦至起胶，然后再挞至有弹性，加入发菜、菊花和匀再挞起胶便行。

3．用锅把水烧沸，把已打好的发菜鱼胶用手挤成圆球形放入滚水中浸至熟，捞起放入碟中，用芫荽伴边，并跟上味料佐吃。

特点：爽中带滑并有菊花香味。

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年年有余（红烧黄河鲤鱼）

主料：黄河鲤鱼1条重约750克

配料：香菇丝、冬笋丝、葱、姜、蒜各30克、鸡蛋1个

调料：色拉油1000克（约耗100克）、生粉50克、料酒、精盐、味精、李锦记老抽各10克、高汤适量

做法：1．将鲤鱼去鳞、腮、内脏洗净后放在砧板上，用刀将鱼身两边片成片状，然后用少许盐、味精、料酒腌约10分钟待用。2．用鸡蛋、粉芡搅成糊抹在鱼身上，下入7～8成（150℃～200℃）热的油锅内炸至金黄色成熟即可。3．锅里留少许油，将葱、姜配料煸炒后放入少许高汤、调料，再将炸好的鱼放入汤汁中烧透，即可食用。

特点：色泽红润、软香可口

寓意：寓示着来年生活提高富足盈余。

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新春全家福

原料：水发海参100克，水发鱼肚75克，鲍鱼50克，鱼皮100克，对虾100克，鸭腰3对，干贝25克，鱼元50克，鸡元50克、水发香菇20克，冬笋40克，水发羊肚菌50克，油菜芯4棵，火腿25克，猪大油75克，鸡油25克，绍酒15克，酱油15克，白糖10克，味精5克，淀粉10克，葱花、姜未少许，鸡汤500克。

做法 1．将海参、鱼肚、鲍鱼、鱼皮洗净，全切成羽

毛状的片，香菇洗净去梗，一片两瓣，羊肚菌洗干

净后不要改刀，和香菇放在一起，上笼蒸酥烂后取

出，鸭腰洗净煮熟后剥去皮，一片两瓣，火腿切一

字片；

2．油菜芯洗净，切6厘米长条，再改切成两瓣。猪油放入勺中烧开，将油菜芯放入浸熟。冬笋切一字片，对虾去壳后切成厚片，用少许蛋清和淀粉浆拌好，用温油滑熟。鸡元和鱼元提前备好。干贝要剥去老牙子，肉上笼蒸烂；

3．炒勺放在火上，加一两猪油，放入葱花、姜末略炸一下，再加入鸡汤，随即把全部料下勺，顺序加入绍酒、盐、糖，烧入味后，再加酱油，然后用少许水淀粉勾芡，再加少许猪油，随即淋入鸡油，出勺装盘即成。

万事如意

材料：豆腐 1砖竹笙 8条榆耳 20克菜心 8条

调味：蚝油、盐、糖、鸡粉、麻油各少许

做法：竹笙及榆耳浸软，切块，飞水。豆腐切片蒸熟，铺在碟底。菜灼熟，围碟边。加少量油，放上汤及调味料，竹笙，榆耳回镬，埋献，即成。

步步高升

材料：宁波年糕 4条时菜 8两瘦肉片 6两冬菇 8只

调味：上汤，盐少许

做法：肉片以豉油、糖、生粉腌，备用。时菜洗净，切块、备用。冬菇洗净切块，飞水备用。年糕切薄片。加上汤入煲内，滚熟，放年糕，冬菇，时菜。滚熟后，落瘦肉片，熟透后，加少盐调味，即成。

富贵瑶柱节瓜甫

材料：江瑶柱 8粒节瓜 2个［细］羌、葱各少许

调味：上汤，生抽、糖、蚝油、麻油、水、酒、盐少许

做法：瑶柱洗净，略浸后蒸软节瓜去皮，切圆片；去瓤，酿入瑶柱。冬菇洗净，飞水备用。冬菇落镬，加调味料，炆至软身入味，上碟放在碟中央，保留部份汁。蒸熟节瓜甫，上碟；围在冬菇边，落炆冬菇汁在瓜甫上，即成。

年年有余

材料：黄鱼1条、大蒜瓣30粒、姜2片、葱3支、油6杯、高汤2杯。

调味料：酱油4大匙、白胡椒粉1／8小匙酒、太白粉一大匙、糖3大匙、水2大匙。

做法：1．黄鱼清除内脏、洗净，用纸巾拭干水分。2．油烧热，放入黄鱼煎黄，沥干油分盛出。3．余油将大蒜瓣炸至黄取出，留约3———4大匙油爆香葱、姜片，再放入黄鱼、酱油、白胡椒粉、酒、糖及高汤，以中火煮至汤汁浓稠，以太白粉水勾芡，淋些热油即可。

步步高升

材料：糖10片、年糕10片、绞肉2两、油1大匙、酸菜丝3大匙。

调味料：盐1／4小匙、白胡椒粉少许、酒、太白粉各一大匙、糖1／8小匙。

做法：1．年糕用少许油煎软（或用烤箱烤2分钟）。2．用1大匙油炒香绞肉，加酸菜丝及调味料拌炒均匀。3．将年糕包入1大匙步骤2中做好的料，卷成长条状即可。

十香如意菜

材料：豆干4两、黄豆芽4两、胡萝卜、白萝卜1／2条、金针1两青椒1两、香菇2两、海带、剑笋各3两。

调味料：盐1／2小匙、麻油大匙、糖1／4小匙。

做法：1．金针泡软、洗净，入锅煮3分钟，取出挤干水分，与其他材料一起切成细丝。2．用1大匙油将香菇丝、豆干丝等炒熟，加1／4小匙盐、1／8小匙糖调味。盛出。3．用一大匙油炒熟豆芽、海带丝、胡萝卜丝等，加1／4小匙盐及1／8小匙糖调味。4．将步骤2中的料倒入步骤3中混合，淋些麻油拌匀即可。

参芪脆皮鱼（春节保健菜谱）

原料：鲤鱼一尾，党参15克，黄芪15克，白茯苓15克、白术15克，泡辣椒2个，葱、姜、蒜粒、绍酒、盐、醋、味精、淀

粉适量。

制作：将鲤鱼洗净，在鱼身用刀破六七刀，鱼头用直刀砍破，四味中药去净灰渣，加工烘干后研成末，用盐、绍酒、酱

油调匀，抹在鱼身外，葱、辣椒切丝。锅置旺火烧热后，湿淀粉抹鱼身入油中炸至金黄后取出待用。锅内留油约100克，加入

姜、蒜粒、葱花炒出香味，用酱油、绍酒、醋、盐、淀粉等兑成汁，加适量鲜汤，烹入锅中搅匀成浓汁并起小泡时，将汁淋

在鱼上，撮上葱、辣椒丝。

特点：色泽金黄、外酥肉嫩

功用：开胃健脾，利小便，消水肿。

陈皮肉丁（春节保健菜谱）

原料：猪瘦肉250克，陈皮25克，醪糟汁25克，干辣椒50克，鲜汤100克，盐、绍酒、葱节、姜、花椒、酱油等调料足量。

制作：将猪肉、姜、葱洗，干辣椒切成短节，陈皮切成小长方块，肉切成丁，与盐、酱油、绍酒、葱、姜足量拌匀，然

后拣出葱、姜。

炒锅置火上烧热，加入肉丁炸干水汽，全黄色后捞出，去炸油，另烧油100克，下辣椒、陈皮、花椒等炸出香味，放葱、

姜、肉丁炒匀，烹入绍酒、酱油、醪糟汁、鲜汤，待汁收干后淋麻油即可。

特点：色泽红亮，麻辣干香。

功用：理气健胃，燥湿化痰。

川芎罐罐鸡（春节保健菜谱）

原料：母鸡肉三百克，当归二十五克，川芎十五克，姜、葱、味精、酱油等适量。

制作：将鸡肉切成条块，放入瓦罐内，掺水置火上烧开，改用小火，加姜、葱、当归、川芎（上两味用纱布包），熟时

拣出姜、葱、药包，酱油、味精兑成味汁，同上桌。

特点：肉质（火巴）软，汤汁适口。

功用：补气益血。

玉竹烧豆腐（春节保健菜谱）

原料：玉竹50克，油豆腐10个，竹笋20克，瘦猪肉40克，水发香菇8个，芹菜心20克，发菜10克，绍酒、盐、胡椒粉、鸡

汤、酱油若干。

制作：将玉竹洗净，并取汁100克。瘦猪肉洗净剁碎。

竹笋洗净煮熟，与香菇、芹菜剁碎。油豆腐切成正方，将里面挖空，将竹笋、香菇、芹菜、猪肉与调料拌匀成馅心，放入油豆腐用发菜扎紧。

净锅置火上，掺鸡汤、玉竹汁、油豆腐烧开，下酱油、味精等，用小火慢烧，直至汤汁浓后起锅。

特点：质地细嫩，咸鲜适口。

功用：养阴润燥，生津止渴。

杞菊炸鸡肝（春节保健菜谱）

原料：鸡肝200克，枸杞20克，白菊花10克，鸡蛋清1个，面粉10克，咸面包末50克，绍酒25克，精盐2克，味精1克，干淀粉25克。

制作：将鸡肝洗净，切片，加盐，绍酒，味精渍入味。枸杞、菊花煎取浓汁，将浓汁、干淀粉、面粉、鸡蛋清盛入碗中调成糊，鸡肝片两面裹糊，其中一面粘上面包末。锅至火上，油热后将鸡肝片放入锅内炸熟捞出。面包末一面朝上摆入盘中。

特点：皮酥香脆，里面细嫩。

功用：补肝益肾，清肝明目。

天冬萝卜汤（春节保健菜谱）

原料：天门冬30克，白萝卜400克，生火腿200克，豌豆尖50克，绍酒、盐、葱、胡椒面若干。

制作：将天门冬洗净，放锅内，加入水、生火腿烧开后，加绍酒慢煎汤汁。白萝卜切细丝。火腿烧熟后切成粗丝。将汤

中天门冬捞出，入白萝卜丝煮熟后，加豌豆尖，调料即可。

特点：汤鲜适口，色泽美观。

功用：滋阴止咳，下气化痰。

淮杞炖牛肉（春节保健菜谱）

原料：牛肉500克，淮山药30克，枸杞15克，桂圆肉12克，姜片10克，葱、盐、味精、绍酒、食用油适量。

制作：将牛肉洗净，入开水中氽一下，切成厚约2厘米的片。山药、枸杞、桂圆肉洗净放入大盅内。炒锅置火上，下食用油，

加入牛肉片爆炒，入绍酒炒匀后放入大盅内，姜片放在上面。

炒锅置火上，加入开水、盐、绍酒，开后放大盅内加盖，入蒸笼内蒸至软烂，取出姜、葱上桌。

特点：汤清味鲜，肉质软滑。

功用：补脾胃，益精血。

山药汤圆（春节保健菜谱）

原料：生山药100克，糯米粉500克，白糖300克，芝麻50克，炒核桃肉30克，熟鸡油50克。

制作：将生山药洗净，入笼蒸熟，剥去外皮做成泥，芝麻炒酥磨成粉，炒核桃肉压成末。将熟鸡油、核桃肉、芝麻粉、

白糖、山药泥揉匀成馅料。糯米粉做成汤圆皮料，包入馅做成汤圆，入水煮熟即可。

特点：香甜爽口，软糯味美。

功用：补肾滋阴。

一、桂花炖鸭

原料：光鸭1只（约重1000克以上），桂花糖50克，料酒、精盐各适量。

制作：1．光鸭内外用盐擦匀；

2．将料酒、桂花糖放入大碗内调匀，把碗置于沙锅内，碗外注清水过半，上搁一井字形竹架，将鸭的破腹处覆于井口上，防止弄翻碗中佐料；

3．沙锅置旺火上煮1小时，改用小火炖30分钟，蒸至香味扑鼻为止；

4．开锅，取掉大碗，放鸭于锅中（锅中存水很少），将碗中余汁浇于鸭面上即成。

二、清炖鳝鱼

原料：鳝鱼1000克，猪油25克，芝麻油750克（约耗25克）、鸡汤200克，味精、干淀粉、湿淀粉、醋、精盐、胡椒粉、蒜瓣、葱花、姜末等各适量。

制作：1．选用100克重的鳝鱼十条，去内脏、骨刺、头尾，用清水洗净，切成4．5厘米长的段盛盘，用淀粉拌匀；

2．炒锅置旺火上，下芝麻油，烧至七成热，将鳝鱼段下锅炸1分钟，至呈金黄色时捞出，盛入炖钵内，加醋20克、鸡汤、味精、精盐、姜末，上笼用旺火蒸30分钟取出；

3．另取炒锅置旺火上，下猪油烧热，起锅浇在鳝鱼上，炒锅内再下鸡汤、醋、精盐、味精、胡椒粉、葱花、蒜瓣烧沸，用湿淀粉调稀勾芡，起锅淋在炖钵内的鳝鱼上即成。

三、糖枯鳝丝

原料：鳝鱼1500克，芝麻油200克，白糖150克，排骨汤50克，湿淀粉、酱油、醋、精盐、葱段、姜丝各少许。

制作：1．将活鳝鱼放在缸内，加入精盐，使鱼受刺激翻滚，再放入沸水烫死，然后转入沸水锅中煮至鱼口张开后取出，用尖竹片刀，从头到尾紧贴着骨刺划一刀，再在背上划两刀，剔去骨刺和内脏，取净鳝鱼肉，撕成细丝；

2．炒锅置旺火上，下芝麻油烧热，将鳝鱼丝下锅，边煎、边加油、边转锅、边翻面，直到两面呈金黄色时，用漏勺捞出；

3．原炒锅置旺火上，下排骨汤、葱段、姜丝、酱油、醋、白糖、湿淀粉、精盐熬成浓芡，放入鳝鱼丝用勺炒匀，至鱼丝全部粘上芡汁时，起锅盛盘即成。

四、普天同庆

原料：水发海参200克，锅巴100克，葱30克，生姜20克，素油200克，黄酒20克，味精1克，胡椒粉1克，湿淀粉15克。

制作：1．将水发海参切成片，锅巴掰成小块，生姜用刀拍松；

2．炒锅上水，放入素油少许，投入葱、姜煸香，放入海参，烹入黄酒，略烧，注入清水1000克，烧沸捞起海参沥水；

3．原锅去水，洗净，放入鲜汤一大碗，烧沸后加入精盐、味精，用湿淀粉勾薄芡，盛入大汤碗，撒上胡椒粉；

4．在烧海参汤的同时，另取一锅，加入素油，烧至九成油温，放入锅巴炸至金黄时捞出沥油，装入另一汤碗中，迅速上席，将海参汤倒入锅巴碗中即成。

五、牡蛎烧肉

原料：瘦肉500克，牡蛎干40克，酱油100克，黄酒20克，精盐适量，白糖50克，猪油30克，生姜、葱少许。

制作：1．瘦猪肉（略带点肥肉）切成块，放入凉水锅中，上火烧沸，用温水冲洗干净，生姜、葱切成片、段，牡蛎用水泡开；

2．取锅一只，上火烧热，放入猪油、葱、姜，炒香，投瘦肉块，爆一爆，烹上黄酒，加酱油、白糖、精盐、牡蛎连水倒下，再略炒几下，加水没过肉，旺火烧沸，小火焖2小时左右，熟透即可。

六、素全家福

原料：蒜苗50克，扁豆50克，荸荠50克，平蘑50克，离笋50克，玉兰片50克，红柿椒50克，黄瓜50克，鲜豌豆30克，胡萝卜50克，木耳5克，白糖5克，精盐5克，味精2克，姜末2克，花生油40克。

制作：1．锅内放油烧至八成热后将扁豆、蒜苗煸炒5分钟，再放平蘑、豌豆翻炒片刻取出；

2．将荸荠、玉兰片、离笋、木耳同时放入锅内炒3分钟，然后放入柿椒、胡萝卜翻炒片刻取出；

3．锅中入油，放姜末再将炒好的全部蔬菜同时放入锅中，加精盐、白糖、味精、黄瓜翻炒均匀后即可入盘。

七、鞭打绣球

原料：鳝鱼四条（约重500克）、猪肥瘦肉200克、芝麻油500克（约耗125克）、白糖、排骨汤、绍酒、味精、湿淀粉、酱油、醋、精盐、蒜泥、葱段、姜末等各适量。

制作：1．鳝鱼宰杀后去头、内脏和骨，先切成7．6厘米长的段，再切0．6厘米宽的窄条盛碗，用湿淀粉25克、精盐0.6克拌匀腌渍；

2．猪肥瘦肉剁成肉茸盛碗，加湿淀粉15克、精盐0．6克、姜末5克拌匀，将葱段、蒜泥、姜末、味精、绍酒、酱油、醋、白糖、湿淀粉、排骨汤在碗中搅匀成卤汁；

3．炒锅放旺火上，下芝麻油，烧至七成热，将鳝鱼条下锅炸2分钟捞起。再把肉茸挤成樱桃大的肉丸，