肯德基土豆泥热量？肯德基一个土豆泥和一个蛋挞的热量分别是多少大卡
一、肯德基土豆泥的热量
65大卡。
肯德基土豆泥的热量为65大卡。这是根据每100克的食物重量计算得出的。土豆泥主要由碳水化合物、脂肪、蛋白质和纤维素组成。每100克土豆泥含有14克的碳水化合物，1克的脂肪，10克的蛋白质和13克的纤维素。热量是食物提供能量的单位，碳水化合物、脂肪和蛋白质是主要的能量来源。纤维素对于消化系统的健康也很重要。
二、请问网友,肯德基里面的土豆泥吃多了对身体健康好吗
1、营养丰富
土豆富含蛋白质，甚至优于大豆，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质、维生素C，均为苹果的10倍，维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。总体看，它的营养价值相当于苹果的3.5倍。
2、利于减肥
马铃薯的蛋白含量与谷物的蛋白含量相同，是一种既可以做菜又可以与粮食媲美的食品。马铃薯性平味甘，中医学上具有和胃调中的作用。它还富含维生素C，带皮食用富含钾元素，新鲜马铃薯含有大约80%的水分和20%的干物质，热量约为100卡，而且不含脂肪。
3、防中风
每周平均吃上五至六个土豆，患中风的危险性可减少40%，而且没有任何副作用。
4、和胃健脾
土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用，对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。土豆所含的纤维素细嫩，对胃肠黏膜无刺激作用，有解痛或减少胃酸分泌的作用。常食土豆已成为防治胃癌的辅助疗法。生活在气候干燥地区的人多吃些马铃薯可以缓解燥热、便秘，还可以养护脾胃，益气润肠。
5消除眼袋
把马铃薯片贴在眼睛上，可以减轻眼袋，对细小的皱纹也有作用。据说将马铃薯的汁涂在指甲上，能够使指甲更细腻、光洁。
三、肯德基一个土豆泥和一个蛋挞的热量分别是多少大卡
土豆泥的热量(以100克可食部分计)是101大卡(422千焦)，单位热量较低。
原味蛋挞的热量是300K。
蛋挞(Egg Tart)，是一种以蛋浆做成馅料的西式馅饼;台湾称为蛋塔，"挞"是英文"tart"的音译，意指馅料外露的馅饼(相对表面被饼皮覆盖，馅料密封的批派馅饼)(pie);蛋挞即以蛋浆为馅料的"tart"。做法是把饼皮放进小圆盆状的饼模中，倒入由砂糖及鸡蛋混合而成之蛋浆，然后放入烤炉;烤出的蛋挞外层为松脆之挞皮，内层则为香甜的黄色凝固蛋浆。初时茶餐厅的蛋挞都比较大，一个蛋挞便可以成为一个下午茶餐。香港不少酒楼的点心中也包括蛋挞仔(小型蛋挞)
土豆泥（Mashed Potato）是以土豆为原料，添加一些相应的调料，放到容器中煮熟，以工具捣成泥状所做成的一种食品。
四、一份肯德基土豆泥多少克(肯德基土豆泥多少克)
1.肯德基对出售的土豆泥重量有规定：小包土豆泥75克，中包土豆泥110克，大包土豆泥135克，正负差不能超过5克。
2.马铃薯（学名：Solanumtuberosum，英文：potato），茄科茄属，一年生草本植物，别称土豆、地蛋、洋芋等。
3.土豆的人工栽培地最早可追溯到大约公元前8000年到5000年的秘鲁南部地区。
4.马铃薯，高15-80厘米，无毛或被疏柔毛。
5.茎分地上茎和地下茎两部分。
6.马铃薯是中国五大主食之一，其营养价值高、适应力强、产量大，是全球第三大重要的粮食作物，仅次于小麦和玉米。